Lerne, wie du mit achtsamem Loslassen alte Muster durchbrichst und dein Leben mit Selbstbewusstsein, Liebe und Leichtigkeit erfüllst.

Das erwartet dich im Ratgeber:

Hast du genug von wiederkehrenden Mustern in deinen Beziehungen?
Unser Ratgeber zeigt dir, wie du emotionale Altlasten loslässt und mehr Selbstliebe, inneren Frieden und erfüllte Verbindungen schaffen kannst.

Inhalte im Überblick:

  • Wie ein Blitz aus heiterem Himmel: Verstehe, warum alte Muster dich immer wieder einholen.
  • Das Gehirn neu programmieren: Veränderung beginnt mit einer Entscheidung und deinem Mindset.
  • Veränderung als Tanz: Lerne, warum Loslassen ein Prozess ist, der in kleinen Schritten geschieht.
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Die magischen Zutaten für emotionale Freiheit

Der Ratgeber führt dich durch sechs essenzielle Bausteine, um achtsam loszulassen:

  1. Selbstzuwendung: Werde das liebevolle Elternteil für dich, das du als Kind gebraucht hättest.
  2. Körperresonanz: Dein Körper kennt den Weg – praktische Übungen helfen dir, auf ihn zu hören.
  3. Altes loslassen: Mit Ritualen und Schreibübungen löst du dich von emotionalem Ballast.
  4. Gefühle fühlen: Lerne, auf der Welle deiner Emotionen zu reiten.
  5. Verantwortung für Bedürfnisse: Entdecke, was du wirklich brauchst, und richte dein Leben danach aus.
  6. Liebe, lebe, lache: Gehe den Weg mit Freude und Leichtigkeit – denn Veränderung darf Spaß machen.

Warum lohnt sich dieser Weg?

  • Persönliche Reisen: Lass dich von meiner und weitere realen Geschichte inspirieren.
  • Metaphern, die wirken: Verstehe Veränderung als Tanz und Loslassen als Ausmisten – so wird es greifbar und umsetzbar.
  • Praktische Übungen und Rituale: Starte sofort mit leicht anwendbaren Techniken, die tief wirken.
Ja, ich möchte ihn sofort haben!

Hilfreich und reflektierend

Ich habe die Ehre, diesen 40-seitigen Ratgeber von Angelique Rode als eine der Ersten zu lesen. Dieser Ratgeber zum Thema „achtsam loslassen“ beinhaltet Praxis-Beispiele, eigene Erfahrungen und auch praktisch und sinnvolle Übungen. Frau Rode nennt dies die magischen Zutaten zum loslassen. Man erfährt die Zusammenhänge zwischen dem, wie wir großgeworden sind, was wir dort gelernt und erfahren haben und das, was uns heute wieder fährt. Denn dies ist kein Zufall.

Mit umsetzbaren Ritualen führt sie in einer Schritt für Schritt Anleitung zum loslassen- für den persönlichen Weg zum inneren Frieden und Freiheit.

Besonders gut gefallen hat mir, dass man direkt in dem Büchlein Platz für eigene Notizen zur Selbstreflexion hat.

Jemand, der wirklich etwas verändern möchte und auch bereit ist, dafür etwas zu tun, wird ein großen Nutzen von diesen Ratgeber haben.

Rezessionistin
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Der Ratgeber hat mir geholfen, meine emotionalen Muster zu durchbrechen und mit mehr Leichtigkeit zu leben.

Julia
35

Ich habe endlich gelernt, mich selbst an erste Stelle zu setzen, ohne Schuldgefühle.

Michael
42

Bist du bereit für eine Veränderung?

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