Geführte Meditation: Sich selbst wahrnehmen

Geführte Meditation: Sich selbst wahrnehmenDiese achtsame Audio-Meditation lädt dich ein, in einen liebevollen Kontakt mit dir selbst zu kommen. Du lernst, deinen Körper bewusst zu spüren, innere Signale wahrzunehmen und dich im Moment zu verankern – […]

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