Jeder von uns hat einen Anteil in sich, das die Psychologie das „innere Kind“ nennt. Es beschreibt ein Teil der Persönlichkeit , das aus den Erfahrungen und Prägungen der Kindheitserinnerungen stammt. Im besten Fall ist unser Inneres Kind stark, lebendig, fröhlich, kann all seine Gefühle gut regulieren, ist selbstbewusst und resilient. Wenn aber das Innere Kind durch bestimmte Erfahrungen in der Kindheit verletzt, belastet und verängstigt wurde dann ist dieser Teil des inneren Kindes womöglich traumatisiert. Diese Erfahrungen können zum Beispiel körperlicher, emotionaler oder sexueller Missbrauch, Vernachlässigung, Tod oder Krankheit eines wichtigen Bezugsperson, Trennungen etc. sein.
Das traumatisierte innere Kind ist in der Regel verängstigt, isoliert und hat oft Schwierigkeiten, sichere Bindungen oder Beziehungen aufzubauen. Es kann zu häufigen flashbackartigen Erinnerungen, Angstzuständen und Panikattacken kommen. Es kann auch dazu führen, dass man sich selbst beschuldigt oder ein geringes Selbstwertgefühl hat und sich immer oder nie anpasst.
Eine Heilung des traumatisierten inneren Kindes erfordert oft eine individuelle und intensive Bindung zu sich, einer beständigen, verlässlichen Person oder einem Therapeuten. In der therapeutische Arbeit werden die traumatischen Erfahrungen aufgearbeitet und negative Glaubenssätze und Verhaltensmuster aufgelöst. Durch diese Arbeit kann es dem betroffenen Menschen ermöglicht werden, seine traumatischen Erfahrungen zu verarbeiten, sein Selbstwertgefühl zu stärken und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wiederzuerlangen.
In meiner Arbeit mit dem inneren Kind setze ich unterschiedliche Methoden ein, wie Aufstellungen am Brett, Imaginationsarbeit (Hypnose), Veränderungen von Glaubenssätze, Verhaltenstherapeutische Anteile und Körpertherapie, so dass das Innere Kind eine Heimat in dir selbst finden kann.