Das angepasste innere Kind ist eine psychologische Konzeption, die aus der Arbeit mit traumatisierten Kindern und Erwachsenen entstanden ist. Sie beschreibt den Mechanismus, mit dem ein Kind traumatischen Erfahrungen begegnet und sie verarbeitet, indem es ein […]
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Die Welt wird eine andere sein, wenn du dich beginnst selbst zu lieben. Erste Schritte zu mehr Selbstliebe: Lerne dich kennen Nehme dir Zeit für dich Sei mild zu dir selbst Tue dir Gutes! Sei dein:e […]
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In meiner täglichen Arbeit als Therapeutin stelle ich immer wieder fest, dass Menschen die durch ein Entwicklungstrauma ein verletztes inneres Kind haben, sich in Kontakt mit anderen nicht gut oder gar nicht spüren können. Wenn sie […]
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Jeder von uns hat einen Anteil in sich, das die Psychologie das „innere Kind“ nennt. Es beschreibt ein Teil der Persönlichkeit , das aus den Erfahrungen und Prägungen der Kindheitserinnerungen stammt. Im besten Fall ist unser […]
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“ Unbändige Wut, die über mich kommt“ Ein wichtiges Thema in der Arbeit mit dem inneren Kind ist der Umgang mit Gefühlen, die durch bestimmte Trigger ausgelöst werden und uns wie fremdgesteuert fühlen lassen. Im Nachhinein […]
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Nahrung ist wesentlich mehr als nur Essen. Das Sattwerden funktioniert auf verschiedenen Ebenen, so wie es verschiedene Hungerarten gibt. Denn warum sollten wir sonst impulsiv, weiter essen, wenn wir eigentlich schon satt sind? Oder warum essen […]
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Viele von uns, auch wenn teils unbewusst, haben diesen Glaubenssatz tief in sich verankert.Wir arbeiten bis zur Erschöpfung und haben das Gefühl wir kommen aus dieser Situation gar nicht raus, man braucht uns,wir dürfen niemandem enttäuschen. […]
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Spüren was DU willst Deine eigenen Werte ernst nehmen Für deine Bedürfnisse einstehen „Nein“ sagen, wenn du mein meinst oder die etwas nicht gut tut Klar und deutlich kommunizieren Menschen loslassen, die deine Grenzen immer wieder […]
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Nur wenn du etwas leistet bist du etwas Wert!Viele von uns, auch wenn teils unbewusst, haben diesen Glaubenssatz tief in sich verankert.Wir arbeiten bis zur Erschöpfung und haben das Gefühl wir kommen aus dieser Situation gar […]
WeiterlesenWir alle wurden als Kinder von Eindrücken unserer Umgebung geprägt. Das Lernen von Recht und Unrecht sowie die Aneignung gewisser Charakterzüge war ein langjähriger Prozess. Auch wenn wir nun erwachsen sind, lebt dieses Kind in uns weiter und zeigt hin und wieder auch in unserem heutigen Alltag noch sein Gesicht.
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